Coaching individuel privé
Accompagnement sur-mesure & confidentiel
Un suivi haut de gamme, entièrement personnalisé, à Lyon. Boxe et travail mental réunis pour répondre précisément à votre histoire et à vos objectifs.
RéserverLyon · Boxe & santé mentale
Frappez pour vous libérer.
Respirez pour vous reconstruire.
La boxe libératrice thérapeutique de Kamel Ould Madani, à Lyon : relâchez le stress, libérez vos émotions et reprenez confiance. En individuel ou en groupe. Aucun niveau requis.
- Gestion du stress & burn-out
- Libération émotionnelle
- Séances à Lyon & métropole
+10 ans d'expérienceAteliers · Coaching · EntreprisesSans prérequis sportif
L'approche
Une méthode en trois temps : ancrer, libérer, transformer
La boxe libératrice n'oppose pas deux adversaires. Elle vous réconcilie avec vous-même. Chaque séance suit un fil conducteur pensé pour évacuer ce qui pèse et faire émerger ce qui apaise.
- 01
Ancrer
On pose le cadre, la respiration, la garde. Le corps se met en mouvement, le mental se calme. Aucun niveau requis : tout part de là où vous en êtes.
- 02
Libérer
Frapper pour relâcher. Chaque coup évacue le stress, la colère, les tensions accumulées. La boxe devient un exutoire sain, puissant et maîtrisé.
- 03
Transformer
Ce qui est libéré laisse place à la confiance, au calme et à la clarté. La séance se referme par un retour au souffle. On repart plus léger, plus solide.
+10 ansd'expérienceLe coach
Kamel Ould Madani, la boxe au service du mieux-être
Boxeur passionné et coach diplômé, Kamel a fait de la boxe bien plus qu'un sport : un outil de transformation intérieure. Après plus de dix ans à accompagner des centaines de personnes, il a développé à Lyon une approche unique mêlant l'intensité du ring et l'écoute du thérapeute.
Son credo : il n'y a pas besoin d'être sportif ni de « savoir boxer » pour aller mieux. Il suffit d'oser frapper, respirer, et laisser le corps faire le travail que les mots ne font pas toujours.
- Coach sportif diplômé d'État
- Spécialiste boxe & régulation émotionnelle
- Interventions particuliers, entreprises & structures
Les séances
Des formules pour chaque besoin
Particuliers, entreprises ou structures : trouvez l'accompagnement qui vous correspond. Le premier contact se fait toujours par téléphone, pour cibler ensemble la bonne formule.
Atelier collectif
Boxe libératrice en groupe
Des séances de groupe pour libérer les émotions par le mouvement, dans un cadre bienveillant et sans jugement. L'énergie du collectif décuple le lâcher-prise.
RéserverAssociations & structures
Partenariats & séances adaptées
Associations, centres de soin et établissements : des séances de boxe thérapeutique adaptées aux publics accompagnés, en collectif comme en individuel.
RéserverStress & burn-out
Protocole boxe-thérapie
Un parcours pensé pour relâcher la pression, prévenir l'épuisement et retrouver de l'énergie. La boxe comme outil de régulation émotionnelle.
RéserverEntreprises (QVT)
Ateliers en entreprise
Cohésion d'équipe, gestion du stress, qualité de vie au travail : des interventions sur site à Lyon et dans la métropole pour vos collaborateurs.
RéserverConfiance & émotions
Libération émotionnelle
Reprendre le pouvoir sur son corps et ses émotions. Un travail en profondeur pour transformer la peur en force et l'anxiété en présence.
Réserver10+ans d'expérience
1500+séances animées
100%sans prérequis sportif
5,0sur Google
Ils ont libéré leur énergie
Ce qu'en disent les participants
Je recommande vivement ce professionnel de boxe libératrice. Son approche va bien au-delà du simple entraînement physique : il crée un espace sécurisant où l'on peut réellement se défouler et relâcher les tensions.
Les séances avec Kamel, lors d'une phase compliquée de ma vie, m'ont permis de me débloquer sur pas mal de points. J'ai pu me dépasser et me prouver que j'avais les capacités, physiques comme mentales, grâce à son soutien.
Pour une première séance, Kamel a su me mettre à l'aise et en confiance pour pouvoir me libérer. Il est très bienveillant dans son approche et pleinement investi.
Guides & conseils
Comprendre la boxe thérapeutique
International
Boxe libératrice à l'international : l'accompagnement privé de Kamel Ould Madani (Algérie & déplacements)
Au-delà de Lyon, Kamel accompagne en privé une clientèle internationale — notamment en Algérie. Comment se déroule un suivi sur-mesure, confidentiel, en déplacement.
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Et si vos collaborateurs apprenaient à relâcher la pression ensemble ? L'atelier boxe QVT à Lyon, mode d'emploi.
Lire GuidesLa boxe thérapeutique à Lyon : tout comprendre
Origines, déroulé d'une séance, bienfaits et public concerné : tout ce qu'il faut savoir sur la boxe thérapeutique à Lyon.
LireQuestions fréquentes
Tout ce qu'il faut savoir avant votre première séance
Une autre question ? Le plus simple reste d'appeler.
06 20 21 03 97Qu'est-ce que la boxe libératrice thérapeutique ?
C'est une pratique qui utilise les gestes de la boxe non pas pour combattre un adversaire, mais pour libérer les tensions, le stress et les émotions. Encadrée par Kamel Ould Madani, elle associe l'intensité physique de la boxe à un véritable travail de mieux-être mental, dans un cadre sécurisé et bienveillant à Lyon.
Faut-il déjà savoir boxer ou être sportif ?
Absolument pas. Les séances sont ouvertes à toutes et tous, quel que soit votre niveau ou votre condition physique. Tout est adapté à votre rythme : l'objectif n'est pas la performance, mais le relâchement et le bien-être.
Où se déroulent les séances à Lyon ?
Les séances ont lieu à Lyon et dans la métropole. Pour les ateliers collectifs, le coaching individuel ou les interventions en entreprise, le lieu exact vous est communiqué lors de la prise de contact par téléphone.
La boxe thérapie est-elle adaptée en cas d'anxiété ou de burn-out ?
Oui, c'est même l'un de ses points forts. Frapper de manière encadrée permet d'évacuer la charge émotionnelle, puis le retour au souffle apaise le système nerveux. De nombreuses personnes l'utilisent pour mieux gérer leur stress, leur anxiété ou prévenir l'épuisement. Elle ne remplace pas un suivi médical mais le complète.
Comment réserver une première séance ?
Le plus simple est d'appeler directement Kamel. Un échange de quelques minutes permet de comprendre votre besoin et de vous orienter vers la formule la plus adaptée.
Peut-on faire des séances en individuel comme en groupe ?
Oui, les deux. Le coaching individuel offre un suivi privé, confidentiel et entièrement sur-mesure ; les ateliers collectifs misent sur l'énergie du groupe. Kamel travaille également avec des associations et des structures. On choisit ensemble le format le plus adapté à votre objectif.
Proposez-vous des interventions en entreprise ?
Oui. Des ateliers de boxe libératrice sont proposés aux entreprises de Lyon et de la région dans le cadre de la qualité de vie au travail : gestion du stress, cohésion d'équipe, prévention du burn-out. Devis personnalisé sur demande.
Prêt à vous libérer ?
Votre première séance commence par un appel.
Quelques minutes au téléphone suffisent pour comprendre votre besoin et vous proposer la formule adaptée. Pas d'engagement, juste un premier pas.
- 21 Rue Longue, 69001 Lyon
- Lundi – Vendredi · 09:00 – 20:00
- 5.0/5 (58 avis Google)